健身房力量区和功能性区的器械有哪些作用
1、首先是无氧区，也就是说力量训练区，适合绝大部分想拥有好身材或者说想快速达到塑型、减脂、增加肌肉的人。然后是功能性训练区，比如各种小器械这样一个区域，比较适合想提高运动表现、爆发力的人群。
2、力量器械是指那些可以让你进行力量训练的器械，比如哑铃、杠铃、器械组等。力量训练可以增强肌肉力量，塑造身体线条，提高身体的代谢率。
3、健身车：关键用来锻炼腿、腰、腹部肌肉还有心肺功能。跑步机：关键用来锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉还有心肺功能。美腰机：能放松按摩腰部、背部。综合型多功能器：通常都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。
4、拳台：拳台可能是八角笼形状，也可能是正常的四方形。一些健身房可能提供拳击课程，如果您对场地没有特殊要求，可以咨询教练以了解更多信息。
幼儿自主选择体育器材的目的和意义
1、培养幼儿的独立性和自主性：幼儿园学生可以通过各种运动器械活动，逐步培养幼儿独立性、自主性，依靠自己的力量完成各种动作练习，从中体验成功的乐趣，并建立自信心，使之更喜欢参加体育活动。
2、丰富的体育器械是开展体育活动的必备条件，它既可以激发幼儿参与活动的兴趣，又对发展幼儿的基本动作起着积极的作用。
3、培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育活动的重要目标，而自制体育器械活动的开展大大地提高了幼儿活动的兴趣，通过幼儿的参与和体验，身心和动作都得到了有效的提高和发展。
4、户外活动时小朋友们自主选择活动器械，提高自己身体四肢的协调性，从而达到全身运动的效果。小朋友们还会和其他小朋友一起参加集体活动，与同伴一起完成一些活动，获得更大的满足。
5、～4岁幼儿的思维特点是先做再想，具有较强的直觉行动性。因此，在提供小型体育器械时要考虑那些有直接动作性的器材，如球落地就会滚动，小圈圈滚出去就必须追回来等。
你认为体育健身器械对社会体育活动的开展有哪些促进作用?
1、体育健身器材对社会及活动的开展促进作用，比如说有健身器材之后，有一些人就会自觉的去进行运动，没有健身器材的时候，大家就没有好的地方可以健身呗。
2、增强人民体质。开拓体育产品市场。增加就择岗位等。基本原则：市场主导，创新驱动。
3、开展娱乐性体育活动，有益于身心健康，陶冶情操，培养高尚品格。大众体育 亦称“社会体育”和“群众体育”。是为了娱乐身心，增强体质，防治疾病和培养体育后备人才，在社会上广泛开展的体育活动的总称。
4、有的人可能认为体育只会对人的身体健康起到一定作用。殊不知，体育锻炼在一定程度上对人的社会实践能力的提高有很大的帮助。首先，体育锻炼是主要是身体各个部位的运动，这便是在某种程度上来锻炼你的动手动脚能力。
5、全民健身计划作为国家主导、社会支持的宏大工程，不仅与现代化目标相辅相成，更是面向未来的战略部署。它对提高劳动者素质、推广健康生活方式、促进竞技体育与群众体育的融合，以及社会文明进步都起着关键作用。
小区健身器材都有什么功能呢?
美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
功能：是做悬挂平板、提臀吸腹以及登山跑等核心训练的上佳选择。运动时双手扶住前段扶手，保持身体的平衡，双脚踩在下部踏板中，双腿有规律的前后摆动。
小区健身器材的主要功能是锻炼身体，常做户外有样运动增强抵抗力，每一款同型号的健身器材的锻炼功能都不一样，漫步机是段腿部肌肉，肩关节是锻炼肩部预防颈椎。
常见的健身器材的名称及配图
1、跑步机 跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。
2、单功能健身器材很多，常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。
3、公园健身器材包括按摩揉推器、双杆、坐立式扭腰器、扭腰桥、双位腹肌训练器、二位太空漫步机、肋木架、单杠、腿部按摩器、三位扭腰器。按摩揉推器 锻炼方法：身体靠近圆圈，单手平放于转动盘上，随轴心均速往复运动。
4、扭腰器：扭腰器也叫室外转腰器，是室外健身器材的一种。常用的有两人和三人的，多见于小区健身广场，体育广场和各类室外体育健身场所。太空漫步机：太空漫步机可以锻炼下肢肌肉力量灵活性。
5、跑步机 跑步机是个便利、省时、又不受天候影响的器材，而经常跑步可以保护心脏，心脏是人体易衰老的重要器官，心脏的功能正常对其它内脏器官功能有直接的影响。
器械运动的特点很多,你知道哪些?
1、轻器械操是基本体操项目，他是靠四肢、躯干和头部互相配合，向各个方向做屈膝、摆振、旋转等动作。简单易学，适合幼儿经常的进行活动。
2、刀：刀为单面长刃的短兵器，以雄浑、豪迈、挥如猛虎的风格而驰名，有撩、刺、截、拦、崩、斩、抹、带、缠裹等刀法。刀术的特点是：勇猛快速、气势逼人，刚劲有力。
3、很多人可能会知道反握杠铃划船的肌肉感觉会更好一些，其实就是因为在反握的时候，我们的肩胛骨收缩更加充分，所以背肌的发力感会更好一些。